As jogadoras da equipe Sub-20 do Santos passaram por uma série de avaliações no Laboratório de Fisiologia do Exercício e Saúde (LAFES) da Universidade Santa Cecília (Unisanta).
Entre os testes realizados, a calorimetria indireta foi um dos destaques. Esse exame é fundamental para monitorar o metabolismo das jogadoras e possibilitar ajustes específicos na preparação física, contribuindo para a otimização da performance.
A fisiologista do time, Ana Beatriz Gonçalves Oliveira, formada em Educação Física pela Unisanta, destacou a importância da estrutura do laboratório para o acompanhamento das atletas.
“Hoje, trouxemos algumas atletas para o teste de calorimetria indireta, que mede a taxa metabólica basal, indicando a quantidade de calorias que elas gastam em repouso. Com esses dados, a nutricionista consegue elaborar uma dieta especializada e individualizada, ajudando a melhorar a performance de cada uma”, disse Ana.
A nutricionista da equipe, Daniela de Menezes Santos, também formada pela Unisanta, destacou a importância do trabalho integrado entre as áreas. Formada em Nutrição em 2024, ela fez estágio no Santos e, neste ano, foi contratada para atuar como nutricionista da equipe profissional e da categoria sub-20 feminina.
“Com a calorimetria, conseguimos identificar a taxa de metabolismo basal das atletas e, aliada aos dados de gasto calórico durante os treinos, montamos um plano alimentar individualizado. Uma alimentação balanceada e com nutrientes adequados é essencial para a melhor performance em campo. Esse trabalho multidisciplinar, envolvendo fisiologia, educação física e nutrição, é fundamental para o desempenho esportivo”, aponta.
A meio-campista Giovanna Taxweiler destacou a importância do acompanhamento nutricional e fisiológico para a equipe. Segundo a jogadora das Sereias da Vila, a integração entre os profissionais permite um controle mais preciso dos dados, contribuindo para o desempenho em campo.
“Para mim, esse trabalho é muito importante porque os profissionais terão mais controle sobre nossos dados. Quanto mais soubermos sobre nosso corpo, melhor será o cuidado com a performance. Temos ótimas profissionais e uma estrutura excelente, e isso com certeza contribuirá para o nosso desempenho”, conclui.