No início de fevereiro, a zagueira Ana Carolina Bruniera Arruda, mais conhecida por Carol Arruda, anunciou sua aposentadoria do futebol aos 40 anos. A atleta marcou seu nome na história das Sereias da Vila, ganhando títulos e participando da Era de Ouro do clube.
Pelas Sereias, Carol conquistou a Copa Libertadores (2009 e 2010), Campeonato Paulista (2010, 2011 e 2018) e Campeonato Brasileiro (2017). Ao todo, a zagueira disputou 217 partidas e marcou oito gols.
Em entrevista exclusiva ao Portal Sereias, a zagueira compartilhou detalhes sobre sua carreira, a decisão de aposentadoria e revelou seus planos para o futuro.
Avaliação da carreira e desafios enfrentados
A carreira de jogadoras de futebol é desafiadora, e muitas enfrentam diversos obstáculos para chegar ao topo. Para Carol Arruda, não foi diferente. Ela destaca que o maior desafio foi ficar longe da família e perder momentos especiais.
“Num desses períodos em que fiquei longe, foi onde perdi minha mãe. Estava longe dela no momento em que ela mais precisava. Então, a distância deles foi mais difícil para mim”, afirma.
Carol teve uma carreira vitoriosa no futebol feminino e agradece a Deus pelos momentos especiais nos clubes em que passou e como foi se moldando conforme o tempo passava. Dentre esses momentos, um deles foi com as Sereias, em 2009.
“É difícil citar um momento apenas, porque vivi momentos marcantes em todos os lugares que joguei. Mas, tem um momento que acho que ficou marcado para o futebol feminino do Santos. Foi a final da Libertadores em 2009, na Vila Belmiro lotada. Esse dia, acredito eu, foi onde, realmente, as Sereias da Vila ficaram marcadas para sempre na história”, disse.
Carol destaca a importância do equilíbrio físico e mental para seu desempenho em campo. Sempre focada na preparação física, ela acredita que estar bem condicionada permite contribuir melhor para a equipe. No entanto, foi em 2018, ao começar a trabalhar com a psicóloga Sandra Santos no Santos, que passou a dar mais atenção ao aspecto mental. Desde então, compreendeu a relevância desse fator para sua evolução dentro e fora de campo.
“Sempre procurei me manter bem fisicamente, pois acredito que você, estando bem fisicamente, poderá ajudar mais a equipe. A minha parte mental, comecei a dar mais importância trabalhando com a Sandra Santos em 2018 no Santos, e depois de lá, eu percebi o quanto isso foi e é importante”, explica.
A ex-zagueira revela que não imaginava jogar até os 40 anos, mas, felizmente, se manteve bem fisicamente ao longo da carreira, sem enfrentar lesões graves, o que contribuiu para sua longevidade no esporte.
“Eu não pensava em jogar até os 40 anos, mas graças a Deus eu fui me sentindo bem, nunca tive nenhuma lesão séria e isso ajudou. E, minha decisão de parar não foi fisicamente, mas sim, porque achei que era a hora certa de parar e ter novos desafios”, comenta.
A decisão de aposentadoria não foi repentina. A zagueira foi amadurecendo o pensamento ao longo dos anos, até chegar à conclusão de que era o momento certo. Antes de encerrar a carreira, a defensora defendia o Maccabi Kiryat Gat.
“Algumas vezes, pensava que seria o último ano, mas no ano seguinte estava lá novamente. O final da temporada passada em Israel foi onde mais bateu a vontade de encerrar a carreira, e graças a Deus, terminamos a Liga em primeiro lugar. Então, encerrei minha carreira como atleta satisfeita”, conclui Carol Arruda.
‘Era de Ouro’ nas Sereias da Vila e fase atual do Santos
Carol pode participar do elenco estrelado das Sereias em 2009 e marcou seu nome na história do clube, tornando-se ídola.
“Foi uma honra muito grande poder fazer parte daquele elenco. Vivi momentos incríveis, dos quais irei me lembrar para sempre. Aquele elenco ficará eternizado na história das Sereias da Vila. Eu sinto que fiz um bom trabalho no Santos, me sinto amada pelos torcedores e pelo clube. A história foi construída aos poucos, e graças a Deus, todas que participaram de todos os títulos importantes pelo clube, têm a sua história marcada no Santos”, afirma.
Sobre a fase atual das Sereias, prestes a jogar uma segunda divisão do futebol feminino pela primeira vez na história, a zagueira acredita que ainda iremos sorrir novamente, mesmo neste momento difícil de reconstrução.
“A palavra de Deus diz que tem um tempo para todas as coisas debaixo do céu. Tempo de plantar, tempo de colher o que plantou, tempo de chorar e tempo de sorrir. Então, eu tenho certeza de que, no tempo de Deus, iremos sorrir novamente”, conclui.
Evolução do futebol feminino no Brasil
Carol observa uma grande evolução na modalidade ao longo dos anos, destacando os avanços desde o início de sua carreira até os dias atuais. Embora tenha passado um tempo fora do Brasil, ela se mantém acompanhando o desenvolvimento do futebol feminino e percebe uma transformação significativa.
“Tenho visto uma evolução muito grande e boa. Mesmo estando um tempo fora do Brasil, sempre que dá eu acompanho a modalidade e vejo sim uma evolução grande de quando comecei para agora. Isso é bom, porque precisamos plantar agora para colher lá na frente. Então, tenho certeza que a modalidade lá na frente irá colher os frutos que está sendo plantado agora”.
Aposentadoria e o futuro
A decisão de se aposentar foi algo natural para Carol, que ainda estava em ótima fase na última temporada.
“Acho que demorou um pouco para realmente a ficha cair, porque não parei por questões físicas, mas como fui sentindo em meu coração com o tempo, acredito que foi uma coisa natural. Acredito que parei no momento certo e irei estudar para poder ajudar o futebol feminino. Acho que posso ajudar as futuras jogadoras com a experiência que tive ao longo da carreira”, diz.
A zagueira ainda não tem definidos os planos, mas tem em mente que precisa se preparar a cada dia, pois quer dar o seu melhor independentemente do que vier.
“Eu amo futebol, eu tenho alguns projetos e pensamentos, preciso sempre estudar e me preparar a cada dia. Porque assim como foi dentro do campo, dando o meu melhor a cada dia, independente do que Deus tem preparado para mim, quero dar o meu melhor. E para isso, a preparação é importante”, relata.
Carol Arruda marcou seu nome no Santos e teve uma carreira vitoriosa por onde passou. Perguntada sobre um possível jogo de despedida pelo Santos, a atleta afirmou:
“Isso seria memorável para todas as atletas que tiveram uma história no Santos”.
Leia a entrevista na íntegra:
Portal Sereias: Como você avalia a sua carreira no futebol?
Carol Arruda: Graças a Deus, eu avalio minha carreira como vitoriosa. Graças a Deus, os lugares onde pude jogar, em todos eles, tive momentos especiais. E com o tempo, Deus foi me moldando como atleta e principalmente como mulher. Então, tudo o que conquistei no futebol, eu agradeço a Deus, porque, se não fosse Ele na minha vida, eu não seria o que sou agora.
Portal Sereias: Qual o momento que mais te marcou? Por quê?
Carol Arruda: É difícil citar um momento apenas, porque vivi momentos marcantes em todos os lugares que joguei. Mas tem um momento que acho que ficou marcado para o futebol feminino do Santos também: foi a final da Libertadores em 2009, na Vila Belmiro lotada. Esse dia, acredito eu, foi quando realmente as Sereias da Vila ficaram marcadas para sempre na história.
Portal Sereias: Quais foram os maiores desafios que você enfrentou ao longo da sua trajetória no futebol?
Carol Arruda: O maior desafio foi ficar longe da família. Perder momentos especiais com eles. Num desses períodos que fiquei longe, foi quando perdi minha mãe. Estava longe dela no momento em que ela mais precisava. Então, a distância deles foi mais difícil para mim.
Portal Sereias: Houve algum jogo ou competição em que você pensou “este é meu último jogo”?
Carol Arruda: O pensamento em encerrar minha carreira foi ao longo dos anos. Algumas vezes, pensava que seria o último ano, mas no ano seguinte estava lá novamente. Mas o final da temporada passada, em Israel, foi quando mais bateu a vontade de encerrar a carreira. E graças a Deus, terminamos a Liga em primeiro lugar, então, encerrei minha carreira como atleta satisfeita. Deus foi trabalhando ao longo dos anos em mim. Tenho certeza de que foi a vontade de Deus.
Portal Sereias: Você sente que cumpriu todos os objetivos que tinha quando iniciou no futebol?
Carol Arruda: Quando iniciei a carreira, não tinha muito em mente o que conquistar, era jovem e não entendia muito sobre o mundo do futebol. Mas o que eu tinha sempre em mente era dar o meu melhor em treinos e jogos. Pois sabia que as coisas iriam acontecer naturalmente.
Portal Sereias: Como era a sua preparação física e mental ao longo da carreira? Tem algum segredo para manter o alto nível por tanto tempo?
Carol Arruda: Sempre procurei me manter bem fisicamente, pois acredito que, estando bem fisicamente, posso ajudar mais a equipe. A minha parte mental comecei a dar mais importância trabalhando com a Sandra Santos em 2018 e 2019 no Santos. Ela trabalhava bastante com as atletas essa parte mental, e depois de lá eu percebi o quanto isso foi e é importante. O segredo, que hoje em dia não é mais segredo, é você se cuidar ao longo da carreira, não apenas quando está quase no final da carreira. Porque aquilo que você faz ao longo dos anos é o que te levará até onde você quer. Eu não pensava em jogar até os 40 anos, mas graças a Deus fui me sentindo bem, nunca tive nenhuma lesão séria, e isso ajudou também. Minha decisão de parar não foi fisicamente, mas sim porque achei que era a hora certa de parar e ter novos desafios.
Portal Sereias: Como foi para você participar do super elenco das Sereias, jogando com Marta e ganhando títulos importantes?
Carol Arruda: Foi uma honra muito grande poder fazer parte daquele elenco. Vivi momentos incríveis, dos quais irei me lembrar para sempre. Aquele elenco ficará eternizado na história das Sereias da Vila.
Portal Sereias: Você é ídola do Santos, qual a sensação de ter seu nome na história do clube?
Carol Arruda: Eu sinto que fiz um bom trabalho no Santos, me sinto amada pelos torcedores e pelo clube. A história foi construída aos poucos, e graças a Deus, todas que participaram de todos os títulos importantes pelo clube têm sua história marcada no Santos.
Portal Sereias: Para você, que participou das eras de ouro do clube, como é ver o time na segunda divisão?
Carol Arruda: A palavra de Deus diz que há um tempo para todas as coisas debaixo do céu: tempo de plantar, tempo de colher o que plantou, tempo de chorar e tempo de sorrir. Então, eu tenho certeza de que no tempo de Deus, iremos sorrir novamente.
Portal Sereias: Com a sua aposentadoria dos gramados, você pretende continuar no meio futebolístico? Quais seus planos?
Carol Arruda: Eu amo futebol, eu tenho alguns projetos e pensamentos. Preciso sempre estudar e me preparar a cada dia, porque assim como foi dentro do campo, dando o meu melhor a cada dia, independente do que Deus tem preparado para mim, quero dar o meu melhor. E, para isso, a preparação é importante.
Portal Sereias: Qual foi a sensação de dar o último “adeus” ao campo? Foi algo planejado ou aconteceu de forma mais natural?
Carol Arruda: Acho que demorou um pouco para realmente a ficha cair, porque, como disse anteriormente, não parei por questões físicas, mas como fui sentindo em meu coração com o tempo, acredito que foi uma coisa natural. Acredito que parei no momento certo, e irei estudar para poder ajudar o futebol feminino. Acho que posso ajudar as futuras jogadoras com a experiência que tive ao longo da carreira.
Portal Sereias: Qual a sua opinião sobre a evolução do futebol feminino desde quando você começou até agora? Você acha que houve muitas mudanças?
Carol Arruda: Tenho visto uma evolução muito grande e boa. Mesmo estando um tempo fora do Brasil, sempre que dá, eu acompanho a modalidade e vejo sim uma evolução grande de quando comecei para agora. Isso é bom, porque precisamos plantar agora para colher lá na frente. Então, tenho certeza de que a modalidade, lá na frente, irá colher os frutos que estão sendo plantados agora.
Portal Sereias: Você chegou a pensar em um “jogo de despedida”, talvez pelo Santos?
Carol Arruda: Isso seria memorável para todas as atletas que tiveram uma história no Santos.
Parabéns pela sua jornada além de uma boa Atleta uma excelente pessoa que Deus continue te abençoando sempre um abraço de quem te admira muito bjos